杨老师

工作经历：

深耕家庭教育与心理咨询领域近10年；
累计助力2000+家庭、1000+解决抑郁、游戏成瘾、亲子沟通障碍等核心问题；
为1000+定制个性化心理干预方案，融合心理学原理与科学家庭教育方法，助力其回归正常学习生活；
熟练运用空椅子，意向对话，冥想等技术，为1000+成人提供靶向情绪疏导，有效缓解情绪困扰、构建稳定心理状态；
2013年至2025年不定期在单位参与危机干预，开展家庭教育讲座，普及科学教育理念；
2020年疫情期间参加《抗击疫情心理援助》公益热线；
2020年被聘为某专业机构危机干预专业心理咨询师；
2022年7-10月任职区团委心理健康服务进村（社区）行动心理咨询师。

擅长领域：

①职业规划：开展兴趣测评与深度分析、自我认知探索，改善待业状态与社会适应不良问题。
②人际关系：缓解人际紧张与社交焦虑，提升沟通能力，疏导权威恐惧，调整权威挑战行为。
③情绪管理：干预焦虑、抑郁、强迫症状，缓解无意义感、躺平心态、内卷压力，激发学习与工作动力。
④价值观问题：对婚恋观、生育观进行科学引导，针对不谈恋爱、不结婚、不要孩子等观念开展专业沟通与调适。
⑤压力管理：干预入睡困难、睡眠浅等睡眠障碍，疏导负性事件压力、情感压力，改善工作适应不良。
⑥婚恋问题：提供婚恋矛盾专业咨询与解决方案。