兰老师

工作经历：

1.从事心理咨询工作11年以来，专注为成年个体提供心理咨询服务，擅长处理成人常见心理困扰与发展性问题，覆盖各类常见心理困扰场景，累计完成个体咨询200小时、家庭咨询1000例以上。
2.2016年，聚焦婚姻情感问题咨询与干预：为客户提供婚姻危机的挽救处理、情感疗愈、自我情商提升等一站式婚姻情感指导服务，在情感修复、沟通重建、关系边界建立，自我提升，情商训练等环节给予实操指导，成果帮助客户提升爱与被爱3000+小时个体咨询服务。
3.2023年，开展个体心理咨询服务全流程，聚焦大众心理服务需求，尤其是家庭关系、情绪压力、情绪问题、不工作不结婚、社交问题等核心问题，提供专业、保密、高效的个体心理咨询服务1000+组家庭。
4.持续开展公益援助。
带领团体心理成长小组20期，带领时长近百小时；走进社区、学校开展公益咨询；疫情期间投身心理干预志愿者工作，为群众提供心理支持与情绪疏导。

擅长领域：

①职业规划(兴趣分析、自我认识、不上班、不适应社会等)
②人际关系(人际紧张、社交焦虑、沟通不畅、害怕权威、挑战权威等)
③情绪管理(焦虑、抑郁、强迫、无意义感、躺平、内卷、无动力等)
④价值观问题(不谈恋爱、不结婚、不要孩子、喜欢求佛修道等)
⑤压力管理(睡不着、负性事件压力、情感压力、婚前压力、工作适应不良等)
⑥婚恋问题(不会沟通、不会交往、同性恋问题、性心理、恐婚等)
⑦怨恨父母(和父母不沟通、不联系、憎恨父母、不回家)
⑧不正当行为(网贷、赌博、沉迷游戏、吸笑气、吸烟喝酒等)